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Succo di mirtillo, le proprietà per la salute

I mirtilli sono dei frutti che offrono molte proprietà benefiche al corpo. Ottimi per il loro contenuto di sali minerali e vitamine, sono gustosi e indicati per la nostra salute. Da questi frutti viene ricavato il succo di mirtillo, un potente antiossidante e non solo. Per il palato è di grande impatto, inoltre la si può considerare una bevanda rinfrescante e dissetante.

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Oltre che per rendere felice il nostro palato, per quali motivi possiamo bere il succo di mirtillo? Lo vedremo tra poco, ma prima vi informiamo che questa bevanda è adatta sempre. Quindi a colazione, nella metà della mattina, a pranzo e ovviamente dopo cena. Un elisir per il corpo, questo forse è il termine per classificarlo meglio.

Benefici del succo di mirtillo

L’assunzione di mirtilli o del succo ricavato da essi ricopre un ruolo di grande importanza ai fini della salute. Viene utilizzato per donare benefici al sistema cardiovascolare e all’apparato urinario. Inoltre è perfetto per salute della vista. Ma vediamo meglio i benefici di questo succo:

  • Per quanto riguarda l’apparato urinario offre effetti positivi eccellenti in quanto antinfiammatorio naturale. Utile per prevenire infezioni che interessano questa parte specifica del corpo umano. Tutto questo grazie a 2 mesi giornalieri di succo, per la precisione metà bicchiere è sufficiente
  • Alleato del sistema cardiovascolare, il succo di questa frutta influisce positivamente sulla formazione del colesterolo buono, ossia in ambito medico HDL. Questo ovviamente assumendo costantemente il mirtillo. Sarà ancora più efficace se saranno introdotti nel proprio regime le bacche rosse e l’uva rossa. Ricordiamo che contro le malattie vascolari si rivela un buon metodo naturale questo tipo di frutta
  • Il succo di mirtillo secondo gli esperti è un valido alleato per la salute orale. Ossia protegge le gengive e i denti dai batteri. Quindi utile anche contro la placca
  • Per gli occhi o per meglio dire per la vista è un prezioso alleato. Da consumare giornalmente ma senza eccedere. Un succo che offre svariati benefici al corpo umano come abbiamo potuto vedere fino adesso
  • Contro l’invecchiamento cutaneo questa bevanda è un valido supporto. La pelle risulterà tonica ed elastica e inoltre più giovane. È possibile farne uso anche per combattere la diarrea e il cattivo umore

Infine come se non bastasse secondo studi medici è un valido alleato per prevenire i calcoli renali. Questo almeno nei soggetti con una predisposizione. Insomma assumere il succo di mirtillo è importante per moltissime parti del corpo umano. Basta pensare che anche per stimolare le difese immunitarie, questo succo è indicato.

Succo di mirtillo: possibili controindicazioni

Adesso dopo quanto è stato detto rimane solamente di parlare delle controindicazioni di questa bevanda. In primo luogo possiamo dire che in quantità ridotte è difficile che possa causare problemi. Mentre per un impiego eccessivo si possono verificare effetti quali: mal di pancia, diarrea e nausea. Da considerare che questa bevanda possiede molti zuccheri, quindi i diabetici devono stare attenti. Inoltre in presenza di una terapia a base di farmaci anticoagulanti è bene consultare il proprio medico prima di assumere il succo di mirtillo.

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ClaudiaL
Appassionata di dieta, alimentazione, benessere e rimedi naturali. Curiosa quanto basta per tenermi sempre aggiornata e creare contenuti che possono rivelarsi utili agli altri!

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