Come sconfiggere il dolore con gli impacchi di zenzero

Gli impacchi di zenzero sono un rimedio naturale contro i dolori muscolari, articolari e mestruali ancora molto popolare in Cina.

 

L’antico rimedio naturale contro il dolore sfrutta la visione medica fondata su Yin e Yang che mira a contrastare il ristagno energetico di alcune parti del corpo che provoca dolori, accumuli di liquidi e logoramento di vitalità.

Ebbene con gli impacchi di zenzero trasferiscono un’energia dispersiva Yang capace di sciogliere i liquidi corporei e irrorare i tessuti di sangue nuovo. Il risultato? Tessuti ringiovaniti, ammorbiditi e rivitalizzati e dolore che fluisce via!

Proprietà dello zenzero

Lo zenzero si presenta come una radice dalle notevoli proprietà, una spezia perfetta non solo per insaporire pietanze e bevande di ogni genere ma soprattutto radice officinale.

Questa radice è composta da molteplici elementi chimici tra oli essenziali, pectine, fenoli, mucillagini e antiossidanti, un mix di sostanze che determinano un’influenza positiva sull’organismo:

• Contrasta le infezioni gastriche
• Agisce contro dispepsia, nausea, vomito, meteorismo e flatulenza
• Gestisce nevralgie di varia natura e disfunzioni circolatorie
• Opera come digestivo
• Assolve alla funzione antiossidante

La radice benefica viene sfruttata per elaborare preparazioni erboristiche e creare decotti di zenzero, tisane allo zenzero fresco, infusi allo zenzero e molti altri rimedi naturali come gli impacchi di zenzero per l’appunto.

Come fare gli impacchi di zenzero

Realizzare gli impacchi di zenzero contro il dolore è molto semplice, basta seguire questi brevi passaggi in modo corretto:

• Grattugiare 100 grammi di radice di zenzero fresca, metterla in un sacchettino di cotone o una garza e chiuderlo con un nastro o un elastico
• Fare bollire 4 litri di acqua (abbassare la fiamma in modo da farla bollire solo un po’ per non ridurre l’efficacia del rimedio)
• Immergere il sacchetto di zenzero e lasciare sobbollire per 5 minuti
• Togliere il sacchettino e spremerlo bene

Come applicare gli impacchi di zenzero

C’è da dire che l’acqua ricca delle proprietà dello zenzero può essere utilizzata solo quanto è ancora calda e per questo è possibile mantenere la temperatura ideale su una piastra elettrica.

Ma come realizzare gli impacchi di zenzero nella zona interessata da dolori muscolari, articolari o mestruali?

• Prendere un panno da cucina, immergerlo nell’acqua e strizzare bene
• Applicare il panno sulla parte dolente
• Mantenere per circa 20-30 minuti
• Cambiare impacco (immergere un nuovo canovaccio nell’acqua calda)
• Continuare l’operazione per 6-10 volte per più volte al giorno in caso di dolore persistente

Controindicazioni

Questo particolare rimedio naturale a base di impacchi di zenzero conserva alcune controindicazioni marginali in caso di:

• Mal di testa
• Mal di denti
• Febbre alta
• Infiammazioni interne (appendicite o polmonite)
• Bambini piccoli
• Anziani
• Donne in gravidanza (non applicare sul ventre)

Una valida alternativa

È possibile sfruttare un ulteriore rimedio naturale contro il dolore muscolare, articolare e mestruale, applicandolo sulla parte dolente da solo o subito dopo gli impacchi di zenzero per prolungare l’azione.

Qual è l’alternativa naturale per mal di schiena, torcicollo, dolori mestruali, strappi e distorsioni? Si tratta dell’olio di sesamo allo zenzero:

• Grattugiare e premere lo zenzero fino a ottenere un cucchiaino di succo
• Unire il succo di zenzero a un cucchiaino di olio di sesamo
• Strofinare sulla zona interessata (ricordare che gli impacchi di zenzero non vanno applicati in testa!)