Salute

Dieta Metabolica

Dieta Metabolica Settimanale: Schema, opinioni e risultati

Chi non si è mai interessato alla questione “dieta”, per un motivo o per un altro, forse non sa che negli ultimi anni sono davvero tantissime le diete nate con la promessa di fare miracoli. Eppure spesso in queste diete si sono riscoperte solo tante contraddizioni.

Dieta Atkins: di cosa si tratta?

La dieta Atkins, dieta molto diffusa negli Stati Uniti, è una dieta che riduce al minimo indispensabile i carboidrati lasciano ampio spazio a grassi e proteine.

Cattive abitudini: Come liberarsi dai 10 vizi più comuni

Si sa che è davvero difficile rinunciare alle abitudini dannose, quei piccoli gesti che si fanno senza riflettere. Le cattive abitudini, come quella di affogare i propri dispiaceri nel cibo, influenzano il tuo aspetto e il tuo umore e possono rappresentare un pericolo per la salute. Per fortuna smettere non è difficile, basta volerlo e seguire questi consigli.

Dieta a zona: Si può seguire durante l’allattamento?

La dieta a zona è una scelta molto indicata da fare durante l’allattamento, in particolare per quelle donne che vogliono perdere velocemente i chili acquistati in gravidanza, senza dover rinunciare a trasmettere al piccolo, tramite l’allattamento, tutte le sostanze nutritive di cui ha bisogno.

Diverticolite: L’alimentazione ideale da seguire

La formulazione di una dieta ideale da assumere per i pazienti affetti da diverticolite deve tenere conto dei disturbi soggettivi del singolo e della fase clinica in cui si trova la malattia. Il regime alimentare per una diverticolite in remissione è molto diverso da quello per una fase acuta.

Dimagrire con la dieta vegetariana

Erroneamente molti pensano che una dieta vegetariana sia una dieta da fare solo in casi estremi, quando i chili di troppo sono davvero troppi e da non seguire troppo a lungo perché sprovvista di alimenti fondamentali per l’uomo. In realtà non è così.

Gambe gonfie: rimedi naturali

Per le fastidiose gambe gonfie che disturbano la quiete di molte donne fortunatamente c’è rimedio. Per la verità e per essere più precisi, questi fastidi, con un po’ d’attenzione, possono essere prevenuti.

Gravidanza: I sintomi e i disturbi più comuni

La gravidanza porta con se una serie di disturbi piuttosto fastidiosi. Dalle ben note nausee, fino ai dolori al seno. Analizziamo nel dettaglio i disturbi più comuni.

Seguire una dieta a zona in menopausa

La dieta a zona permette alle donne in menopausa di arricchire la loro alimentazione con alimenti ricchi di Omega 3 e Soia, fondamentali per combattere vampate di calore e osteoporosi

Attacchi di panico: Sintomi, come riconoscerli ed affrontarli

Chiunque soffra o ha sofferto di attacchi di panico, sicuramente saprà quanto possano essere tristi le situazioni che si creano, e sopratutto quanto possano danneggiare il carattere della persona colpita.

Acido ialuronico: Uso, controindicazioni e costi

Probabilmente non tutti sanno che l’acido ialuronico, al giorno nominato in svariate circostanze, non è un composto sintetico bensì un componente naturale presente nel tessuto connettivo del nostro organismo. Più precisamente si distribuisce nella pelle, nella cartilagine, nei tendini, nelle pareti dell’aorta, nel cordone ombelicale, nell’umor vitreo.

Metabolismo basale: Cosa è e come si calcola

Il metabolismo basale è l'insieme delle calorie che servono al nostro organismo per svolgere le funzioni vitali, in condizioni di riposo. E' influenzato da diversi fattori, quali la temperatura, l'alimentazione, il movimento fisico, ma anche il sesso e l'età. Attraverso metodi empirici il vostro medico nutrizionista saprà calcolare il vostro metabolismo basale ideale.

Dieta a zona: Berry Sears

La dieta a zona è stata creata da Berry Sears per sconfiggere la ereditarietà di patologie cardiache tipiche della sua famiglia. Attraverso questa dieta il medico si propone di restituire un benessere fisico e psicologico al paziente, di cui la perdita di peso è il primo segnale.

Proteine in polvere: Quando assumerle, effetti e danni

Le proteine in polvere sono tra gli integratori maggiormente usati dagli sportivi, in particolare dagli appassionati di body building. Riescono infatti a aumentare non solo la definizione dei muscoli, ma anche la loro prestazione. Attenzione però a non esagerare…

Dieta in menopausa: quale seguire

La menopausa è uno dei momenti più delicati nella vita di una donna. Gli sbalzi d’umore, le vampate di calore e l’irritabilità rendono tutto molto più difficoltoso, sia per la donna stessa che per chi le sta accanto. Oltretutto con la menopausa si tende anche ad ingrassare. La dieta giusta per una donna in menopausa è quella che tiene conto di tutti gli aspetti indesiderati della menopausa stessa.

Toxoplasmosi in gravidanza: Sintomi e cure

La toxoplasmosi è una malattia piuttosto semplice, che non da particolari problemi. Se però viene contratta durante la gravidanza può avere tragiche conseguenze. Meglio sapere di cosa si tratta per riuscire a evitarle.

Ritardo mestruale : Mestruazioni in ritardo, sintomi e cause

Il ciclo mestruale e le sue alterazioni sono una delle principali cause di dubbi e preoccupazioni per le ragazze giovani ma, più in generale, per le donne di tutte le età. Il ritardo mestruale può, quindi, portare non pochi pensieri.

Diverticolite e diverticoli : Terapia, dieta e cura

La diverticolite è una patologia caratterizzata dall'infiammazione dei diverticoli. Estroflessioni della parete dell'apparato digerente, localizzate soprattutto a livello del colon e del sigma. Molti soggetti affetti da questa malattia risultano essere completamente asintomatici, altri invece presentano un quadro vario di disturbi che va dalla nausea al vomito, dalla diarrea alla costipazione.

La liposuzione ha effetto temporaneo

La liposuzione ha un effetto temporaneo. A sostenerlo un gruppo di ricercatori statunitensi che sono riusciti a dimostrare che il grasso tolto con l’intervento, è pronto a ripresentarsi nel giro di un anno.

Aborto spontaneo: cosa c’è da sapere

L’aborto è stato più volte al centro di cocenti discussioni e dibattiti e tutt’oggi non vi è una sola concezione a riguardo. Netti i confini che dividono i due fronti: favorevoli e contrari. Ma se si tratta di aborto spontaneo allora le cose cambiano.