Combattere la stanchezza cronica con rimedi naturali

Abbiamo già parlato qualche tempo fa della stanchezza cronica, un malessere associato a disturbi del sonno, dolori muscolari e lievi stati febbrili. Ma sappiamo...

Esercizi per quadricipiti: 3 modi di allenare i muscoli delle gambe

Un allenamento deve saper sollecitare ogni fascia muscolare per realizzare un corpo armonioso e una silhouette invidiabile, quadricipiti compresi. Quali sono gli esercizi per...

Come gestire il prurito in testa con rimedi naturali

Non sempre il prurito alla testa può essere riconducibile alla tricodinia o alla dermatite seborroica. A volte può dipendere dall'eccessiva secchezza dei capelli. Oggi...
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Cioccolata BuonisSsima – Memoria e Funzioni Cognitive!

Una Tavoletta di cioccolata al latte e le Spalmabili a base di cacao e nocciole: Nuovi gustosi aiuti per affrontare l'autunno con la giusta...

Profondimetro: cos’è, a cosa serve e quanto costa

Abbiamo imparato come fare apnea e come regolare la pressione nell'orecchio con la Manovra di Valsalva nell'ambito delle immersioni subacquee. Oggi scopriamo insieme il...

Lucuma frutto: proprietà, ricette e controindicaizoni

La lucuma è un frutto dell'albero sudamericano Pouteria lucuma chiamato anche “oro degli Inca” per via delle numerose proprietà benefiche note sin dai tempi...

Manovra di Valsalva: cos’è e come si esegue

La Manovra di Valsalva è una tecnica di respirazione forzata utilizzata nell'ambito della compensazione subacquea per fronteggiare le variazioni di pressione tra l'ambiente subacqueo...

Eucalipto: proprietà, modalità d’uso e controindicazioni

L'eucalipto o Eucalyptus globus è una pianta appartenente alla famiglia delle Myrtaceae che viene utilizzata nell'ambito del trattamento di tosse, sinusite e raffreddore e...

Contratture muscolari: 5 esercizi di stretching al polpaccio

Quasi tutti una volta nella vita hanno subito una contrattura muscolare a livello del polpaccio. Sai perché avviene? Semplicemente perché il polpaccio subisce sollecitazioni...

Metionina integratore: cos’è e a cosa serve

La metionina o L-metionina è un aminoacido essenziale importante per il metabolismo dei muscoli, il processo digestivo e la disintossicazione dai metalli pesanti. Ma...