Crampi alle gambe in gravidanza

Crampi alle gambe in gravidanza

Quando parliamo di crampi ci riferiamo a quella forma acuta di dolore muscolare determinato da una contrazione involontaria del muscolo che, solitamente, si presenta a carico del polpaccio, della gamba o del piede soprattutto nelle ore notturne quando gli arti sono freddi e o in stasi da molto e, di conseguenza, la circolazione è scarsa o dopo una giornata che ha richiesto un particolare sforzo fisico.
Dimagrire con la dieta vegetariana

Dimagrire con la dieta vegetariana

Erroneamente molti pensano che una dieta vegetariana sia una dieta da fare solo in casi estremi, quando i chili di troppo sono davvero troppi e da non seguire troppo a lungo perché sprovvista di alimenti fondamentali per l’uomo. In realtà non è così.
rimedi naturali per sconfiggere le gambe gonfie

Gambe gonfie: rimedi naturali

Per le fastidiose gambe gonfie che disturbano la quiete di molte donne fortunatamente c’è rimedio. Per la verità e per essere più precisi, questi fastidi, con un po’ d’attenzione, possono essere prevenuti.
come dimagrire in una settimana

Come fare per dimagrire in una settimana

Dimagrire in una settimana è certamente possibile. Attenzione, non si perderanno 7 kg in 7 giorni, ma qualcosa potremmo pur farla. Ovviamente la prima regola è stare attenti a quello che si mangia. Inoltre si deve fare movimento (molto se si vuole perdere peso in una sola settimana) e bere tantissima acqua.
sintomi e disturbi della gravidanza

Gravidanza: I sintomi e i disturbi più comuni

La gravidanza porta con se una serie di disturbi piuttosto fastidiosi. Dalle ben note nausee, fino ai dolori al seno. Analizziamo nel dettaglio i disturbi più comuni.
Dieta a zona in menopausa

Seguire una dieta a zona in menopausa

La dieta a zona permette alle donne in menopausa di arricchire la loro alimentazione con alimenti ricchi di Omega 3 e Soia, fondamentali per combattere vampate di calore e osteoporosi
Sbiancamento denti, come sbiancare i denti, costi e consigli

Sbiancamento denti: costi e consigli

Avere un bel sorriso e dei denti bianchi e splendenti è davvero un bel modo di presentarsi alle persone. Purtroppo nel corso degli anni lo smalto tende a rovinarsi e continui caffè, tè, fumo e alimenti vari non fanno altro che peggiorare la situazione e ingiallire i denti.
Olio di Argan

Olio di Argan: Elisir di bellezza e di salute

L’industria della cosmetica, ogni anno, tenta di ideare e di lanciare sul mercato dei prodotti miracolosi e con i quali aprire le porte della bellezza. E molto spesso, il segreto di bellezza proviene proprio dalla natura e dalle antiche ricette di splendore.

“MammaMia”…per prendere la maternità con ironia!

Siete mamme sull’orlo di una crisi di nervi? Amate vostro figlio ma vorreste un traduttore ai suoi pianti quando vi sveglia urlando alle 3...
gelosia tra fratelli

Secondogenito: La gelosia tra fratelli

L’arrivo di un secondo figlio porta inevitabilmente un grande cambiamento all’interno della famiglia. Il primogenito soffre l’arrivo del fratellino o sorellina perché si sente “spodestato” dalla sua posizione di figlio unico. Come si può contenere la naturale gelosia che ne deriva?