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Il basilico aiuta la digestione

Il basilico ha proprietà naturali davvero essenziali e utili per il benessere del nostro organismo. Conosciamo meglio il basilico. Il basilico, nome botanico Ocinum Basilicum,appartiene alla famiglia della menta. Proviene dall’India,ma nel sedicesimo secolo venne introdotto nell’area del Mediteranneo, grazie ad alcuni mercanti di spezie. Si può tranquillamente affermare che il basilico viene ampiamente impiegato in cucina, e sottolineamo l’importanza non solo culinaria, della pianta.

Il basilico e le sue proprietà.

Le principali proprietà si possono cosi suddividere:

  • Tonico
  • Antiastenico
  • Cefalico
  • Antispasmodico
  • Antisettico

Ma per essere più precisi, il basilico, in quanto ricco di oli essenziali, drena il fegato e purificala bile. Vediamo nel dettaglio tutte le sue proprietà. Il basilico agisce come antiossidante, in quanto ricco di potassio, ferro e calcio, quindi serve ad abbassare il livello di zuccheri nel sangue.  Come antispasmodico,elimina i gas intestinali, e favorisce  la digestione, e il flusso della bile; Inoltre agisce come antisettico, utile quindi per contrastare febbre e raffreddore.

Olio essenziale di basilico 

Come già accennato, l’olio essenziale  di basilico è il miglior alleato per contrastare determinati disturbi, come la stanchezza, o la cefalea. Ecco come. Di sera, puoi mettere nel diffusore per l’ambiente, 3 gocce di olio di basilico, 4 olio di lavanda e 3 di eucalipto, il suo profumo aiuta a rilassare e tiene a bada il mal di testa, oltre che fa aumentare la concentrazione. Favorisce la digestione, ad esempio se vi sentite troppo pesanti dopo un pasto, allora quello che ci vuole è proprio una bella tisana al basilico.

Curiosità  

Alcune curiosità sulla pianta. Anzitutto  funziona anche come insetticida, soprattutto in estate, la pianta del basilico tiene lontane le odiose zanzare. E in caso di puntara di zanzara,basta strofinare qualche foglia di basilico sulla parte interessata, per evitare gonfiore e prurito.

Il basilico in cucina

Come già detto,il basilico viene largamente impiegato in cucina, soprattutto per insaporire il sugo ed anche per fare il tanto amato pesto. Molte persone amano tenere qualche pianta di  basilico sul proprio balcone,ma spesso viene a morire, questo perchè il basilico ha bisogno di attenzioni e cure particolari. Per seminarlo basta prima annaffiare la terra del vaso, dove andrà il basilico; Ha bisogno di un terriccio sabbioso. Inoltre  la pianta ha bisogno di sole, infatti gli esperti consigliano di esporre la pianta  al sole per almeno 6-8 ore.Ed  ha bisogno di una costante potatura.

Insomma non solo è buono ma è anche utile per il nostro corpo e la nostra mente.

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