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I rimedi naturali contro l’acne

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L’acne è uno dei crucci delle donne, non solo in giovane età, ma a volte anche quando si è più grandi. La cosa peggiore è che brufoli, pelle grassa e foruncoli spesso lasciano sul viso segni e cicatrici anche abbastanza evidenti che finiscono per deturpare il viso di chi ne soffre. L’acne infatti è causata spesso da diversi fattori legati agli ormoni, ma anche allo stress e ad abitudini alimentari e di vita scorrette. Questo fastidioso inestetismo però può essere contrastato e curato attraverso delle cure mirate, ma soprattutto seguendo durante la giornata dei comportamenti di igiene scegliendo trattamenti e rimedi naturali che possano rispettare e curare la pelle, dal trucco ai detergenti. Ecco allora qualche rimedio naturale e consiglio utile per sconfiggere l’odiata acne e ritrovare un viso pulito e liscio.

Uno dei fattori importanti per sconfiggere l’acne riguarda l’igiene quotidiana che, per le persone affette da questi inestetismi, deve essere ad ok. Per prima cosa il viso deve essere sempre pulito e ipunti neri devono essere sempre eliminati, infatti se non vengono toccati corrono il rischio di infettarsi e di trasformarsi in brufoli. L’operazione per schiacciare i punti neri è molto semplice, per prima cosa si devono lavare molto bene le mani e il viso, le dita vanno poi coperte con una garza sterile e subito dopo con i polpastrelli si esercita una leggera pressione. Dopo aver ripulto il viso si consiglia di disinfettare tutta la pelle con un detergente antisettico, come ad esempio la clorexidina,  infine si deve stendere una crema antibiotica, per impedire che i batteri di penetrino nel forellino che è rimasto aperto e lo infettino. Non si devono invece schiacciare i brufoli perchè in questo modo si aumenta l’infiammazione e si prolunga l’esistenza del brufolo.

Per quanto riguarda la pulizia del viso scegli sempre i detergenti acidi (con pH inferiore a 7), che non alterano lo strato superficiale della pelle evitando arrossamenti o cicatrici. Sono buoni anche i detergenti o le lozioni a base di erbe delicate e disinfiammanti come la calendula e la viola che permettono di ridurre l’infiammazione e al contempo disinfettano. No invece al sapone allo zolfo che secca la superficie cutanea, irritandola e aumentando i brufoli.

Il trucco può essere un valido alleato contro i brufoli, prima di tutto perchè aiuta a nascondere i segni dell’acne sul viso e in secondo luogo perchè può proteggere la pelle evitando che si irriti, l’importante in questo caso è usare cosmetici non comedogenici, ossia che non occludono i follicoli pilosebacei. Molte donne inoltre scelgono di fare le lampade solari per seccare l’acne, ma fate sempre attenzione perchè i raggi Uv se usati in eccesso possono provocare l’ispessimento della cute e l’ostruzione dei follicoli, creando l’insorgere dell’acne.
L’acne poi può essere curato in modo naturale ricorrendo alle erbe officinali e mediche che possono aiutare ad eliminare questo inestetismo. Molto spesso l’acne è associato a degli sbalzi ormonali, per riequilibrare gli aspetti ormonali si possono provare gli estratti di serenoa repens e del tè verde mentre se l’acne compare soprattutto nel periodo premestruale provate con l’agnocasto. Come sempre il trattamento con le erbe mediche deve essere prescritto e dosato da un medico esperto in fitoterapia e deve durare, per essere efficace, per almeno sei mesi. Un’altra pianta utile per combattere l’acne è l’estratto di guggul (Commiphora wightii), si tratta di una pianta himalaiana la cui resina, che viene somministrata sotto forma di estratto secco, è commercializzata come un integratore alimentare predosato che potete usare in modo comodo e veloce. Se volete curare direttamente la pelle con una terapia locale si consiglia in particolare la calendula in forma di oleolito, ossia miscelato con olio di oliva, potete usare la calendula anche come crema al 10%, oppure come una lozione a base di tintura madre, in particolare quando la pelle è particolarmente lucida e si è verificata una sovrapproduzione di sebo. L’olio essenziale di Melaleuca alternifolia (che è conosciuto soprattutto con il nome comune di tea tree oil) è perfetto per curare le lesioni della pelle causate dall’acne. Può essere applicato localmente sulla pelle, sotto forma di impacchi, oppure si può preparare un decotto al 5% creato con foglie o radici di bardana. Per curare ancora meglio la pelle può spalmare sui brufoli un po’ di tintura madre. Un gel a base di aloe vera invece ti aiuterà a favorire la cicatrizzazione delle lesione dovute ai brufoli.

Prima di utilizzare qualsiasi tipo di pianta officinale è bene consultare il medico perchè queste piante a effetto ormonale potrebbero interferire con altri medicinali, ad esempio possono interagire con i medicinali contraccettivi, da questo punto di vista ricordatevi sempre di informare il medico di queste cure a base di erbe. Le preparazioni per un uso locale infine devono sempre essere scelte soprattutto in base alla natura del disturbo.

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