Myriam Amato

Come allenarsi con gli esercizi isometrici

Gli esercizi isometrici tonificano i muscoli e sviluppano la resistenza mediante il mantenimento della contrazione muscolare in una determina posizione. …

Esercizi addominali in gravidanza

Molto spesso lo stato di gravidanza preoccupa anche le più accese sostenitrici del fitness e dell’esercizio fisico. Ovviamente non bisogna rinunciare ...

Encefalite: cause, sintomi e terapie

L’encefalite è un processo infiammatorio a carico delle strutture dell’encefalo, generalmente provocato da un’infezione virale che giunge per l’appunto nel ...

Vitamina D: ecco i migliori integratori sul mercato

La vitamina D è una sostanza prodotta direttamente dall’organismo che conserva lo scopo di indurre l’assorbimento, l’assimilazione e il deposito ...

Zucchero di canna: virtù e verità

Sullo zucchero si sono scritte pagine e pagine riguardo alle numerosi ripercussioni che sviluppa sull’organismo, soprattutto in grandi quantità. Ma quale differenza ...

Artrosi del ginocchio: cause, sintomi e terapie

L’artrosi del ginocchio o gonartrosi è una malattia a carico delle strutture anatomiche che compongono l’articolazione con andamento cronico e ...