Come proteggere le labbra con il balsamo labbra fai da te
Il balsamo labbra è un prodotto che aiuta a idratare le labbra e proteggerle contro le aggressioni esterne in qualsiasi …
Myriam Amato
Cable squat row per avere glutei d’acciaio
Il mondo del fitness ci ha insegnato a ricercare esercizi pensati appositamente per allenare una specifica parte del corpo. E ...
Fumaria officinalis: proprietà, usi e controindicazioni
La fumaria o Fumaria officinalis è una pianta appartenente alla famiglia delle Fumariaceae nota per le sue proprietà epatoprotettive, antispastiche ...
Integratori in gravidanza: fanno male? Opinioni e come scegliere i migliori
La gravidanza rappresenta un momento particolare per la donna in quanto subisce dei cambiamenti e ospita una nuova vita nel ...
Pallof Press: cos’è e a cosa serve questo esercizio di base
L’approccio alla sala attrezzi di una palestra non è sempre semplice, soprattutto quando si svolge un esercizio per la prima ...
Camminare con il cane fa bene al corpo e alla mente
Il processo di umanizzazione degli animali da compagnia ci ha portato a considerare il cucciolo di casa come un vero ...
Rosolia in gravidanza: cause, sintomi, cure e prevenzione
Siamo abituati a pensare alla rosolia come a una malattia infettiva che colpisce l’80% delle persone prima dei 20 anni ...
Come trattare la bocca secca con rimedi naturali
Qualche tempo fa avevamo parlato della xerostomia come di un problema abbastanza che può essere gestito con terapie farmacologiche e ...
È possibile eliminare il cattivo odore dei piedi con rimedi naturali?
Il cattivo odore dei piedi può creare un notevole disagio e impedire il normale svolgimento delle attività quotidiane come andare ...
Il fitness in acqua è meglio con o senza musica?
Il fitness in acqua ha conquistato la routine di allenamento di tutti gli amanti degli sport acquatici perché consente loro ...
Frassino albero: proprietà, usi e controindicazioni
Avete mai sentito parlare del Frassino come di una pianta officinale? Ebbene si, la Fraxinus ornus è conosciuta per le ...
Perché munirsi di una lampada frontale running?
Gli appassionati della corsa amano correre la mattina presto o la sera dopo un lunga giornata, anche se la scarsa ...
Le 17 migliori tisane contro il raffreddore e l’influenza
Ogni anno circa cinque milioni di italiani sono costretti a letto dall’influenza e tentano di gestire la situazione con sciroppi, ...
Quali sono i migliori esercizi per il dolore al coccige?
Il dolore al coccige o coccigodinia è un disturbo molto fastidioso che colpisce l’area del bacino e affligge l’osso finale ...
Migliori energizzanti naturali: benefici e opinioni su prodotti, alimenti e integratori per un extra di energia
Avete mai sentito parlare degli energizzanti naturali? Si tratta di alimenti e integratori alimentari a base di erbe officinali che ...
Prendere le misure del corpo per osservare i risultati dell’allenamento
La maggior parte delle persone che si approccia in palestra nella speranza di recuperare la silhouette perduta tiene sotto controllo ...
Corda CrossFit: cos’è e a cosa serve
Abbiamo imparato a conoscere il CrossFit come un allenamento funzionale che abbina gli esercizi di molte discipline sportive per mixare ...
Sindrome di Münchhausen: cause, sintomi e cure
La sindrome di Münchhausen o sindrome da dipendenza dell’ospedale è un disturbo psichiatrico e comportamentale che spinge le persone a ...
Come combattere gli ossiuri con la cipolla rossa
Ogni anno le infezioni prodotte da parassiti o vermi intestinali colpiscono un gran numero di persone, lasciandoli in preda al ...
Come trattare i sintomi della fibromialgia con rimedi naturali
Abbiamo già parlato della fibromialgia come di una sindrome caratterizzata da dolore cronico diffuso in tutto il corpo, ma senza ...
Paddle tennis: origine, gioco e campo
Il paddle tennis è un’attività che sta conquistando la routine di allenamento di molti appassionati di fitness, senza esclusione di ...
Come iniziare a correre dopo i 40 anni
La voglia di iniziare a correre dopo gli “anta” si scontra con la paura di non riuscire a sostenere il ...