Francesca Oliva

fobie, cosa sono e come combatterle

Fobie sociali, strane ed ossessive: definizione e classificazione

Le fobie sono delle paure incondizionate e spesso immotivate che portano il paziente a terribili attacchi di ansia. Possono essere di origine specifica o sociale. In ogni caso vanno curate con l’aiuto di uno specialista del settore capace di trovare la terapia migliore per sconfiggere il problema.

Metabolismo lento, cosa fare per combatterlo

Il metabolismo lento si può combattere. Con l'esercizio fisico e una corretta alimentazione. Ma anche con qualche aiutino naturale, integratori omeopatici pronti a venirci in soccorso.

Warfarin: l’anticoagulante per eccellenza

Il Warfarin è uno di medicinali anticoagulanti per eccellenza. Molto utilizzato in caso di trombosi e embolie, può avere dei pericolosi effetti collaterali. Inoltre il suo uso può interferire con l’uso di alcuni medicinali.

Esami del sangue: Cosa capire dalle analisi del sangue

Gli esami del sangue sono l’esame più semplice ed immediato per conoscere lo stato di salute del nostro corpo. Attraverso i risultati delle analisi del sangue possiamo conoscere lo stato di salute di fegato, reni, midollo osseo e anche del metabolismo. Osserviamo insieme quali sono i valori di riferimento dei principali analisi del sangue.

Apnea notturna: come difendersi

L’apnea notturna è una patologia che può avere gravi conseguenza. Nei casi più importanti può condurre addirittura alla morte. A soffrirne principalmente gli uomini e i bambini, soprattutto se in sovrappeso. Solitamente è accompagnata da un forte russare e da mancanza di respiro per 10 secondi o più, fino a 30 volte in una notte.

Smettere di russare: cause e rimedi

Smettere di russare è certamente il sogno di tanti italiani e soprattutto delle loro mogli. Sì, perché è dimostrato che a russare sono più gli uomini che le donne, soprattutto se in sovrappeso. Ma le cure per smettere di russare esistono. Vediamo quali sono.

Candida: Sintomi e rimedi naturali

La candida è un problemi che può portare non pochi problemi al nostro organismo. Nelle forme più semplici da luogo a prurito e macchie bianche.

Dieta a zona: come funziona esattamente e in cosa consiste

La dieta a zona è stata inventata dal dottor Barry Sears oltre 20 anni fa. Più che di una dieta dimagrante si tratta di un vero e proprio stile di vita rivolto alla salute e al benessere.

Edemi e gonfiori: Pressoterapia in gravidanza

In gravidanza gli edemi e i gonfiori, dovuti alla ritenzione idrica sono molto diffusi. Per combattere i casi più gravi, è possibile ricorrere alla pressoterapia. Ma sempre sotto stretto controllo medico.

Pressoterapia: Come funziona, durata e prezzi

La pressoterapia è un trattamento estetico che permette di combattere la cellulite e gli edemi lasciando una bella sensazione di benessere globale. La pressoterapia deve essere effettuata da personale qualificato dopo un accurato controllo medico.

Pressione alta, sintomi e cause : Come sconfiggerla

La pressione alta può diventare un vero e proprio problema e condurre a infarti e ictus. Conoscendo i valori pericolosi della pressione arteriosa possiamo comportarci di conseguenza e cercare di abbassarla, sconfiggendola prima che diventi un problema molto più serio. La possiamo tenere sotto controllo con una corretta alimentazione ed un esercizio fisico mirato.

Pressione arteriosa: come si misura

La pressione arteriosa è la forza che esercita il sangue lungo il suo percorso nelle arterie. Si può misurare attraverso lo specifico apparecchio, anche semplicemente da soli in casa. Tenere sotto controllo la pressione è una arma imbattibile per prevenire infarti e ictus e comunque il benessere in generale.

Pressione bassa, sintomi, cause e rimedi : Cosa fare per combatterla

La pressione bassa è una patologia semplice da riconoscere che si manifesta con sintomi precisi. I sintomi più comuni sono spossatezza e svenimenti, facilmente risolvibili con assunzione di zucchero. Anche la fitoterapia ci vinee in aiuto in caso di pressione bassa, attravreso il ribes e il ribes nero che possono riequilibrare i livelli di pressione.

Ipertensione : sintomi e cause

L'ipertensione può essere considerata una delle più diffuse malattie dell'epoca moderna. Complice la cattiva alimentazione piena di conservanti e sale, la ipertensione colpisce il 20% della popolazione. Per la maggior parte persone adulte sopra i 50 anni, ma anche ragazzi e bambini possono soffrire di pressione alta. Da cosa dipende? Come si cura?

Dimagrimento localizzato, sogno o realtà

Il dimagrimento localizzato non esiste. O forse si? Nessuno studio scientifico lo conferma, ma agendo su determinati ormoni, attraverso alimentazione e esercizio fisico mirati, possiamo cercare di diminuire il livello adiposo proprio nelle zone che ci interessano maggiormente. Vediamo come.

Dieta dimagrante: quale seguire con la stagione fredda

La dieta dimagrante da seguire con la stagione fredda deve essere un perfetto connubio tra energia e calorie, per permetterci di difenderci dal freddo, ma anche di perdere peso. E siamo fortunati, perché la natura ci fornisce tutte le vitamine di cui abbiamo bisogno…

Farmaci fitoterapici: come muoversi in un mondo di erbe

I farmaci fitoterapici sfruttano il principio attivo delle erbe medicinali. Si possono trovare in commercio sotto forma di granuli, pomate o spray, ma è necessario conoscere le metodologie più giuste per l'assunzione. I granuli in particolare devono essere assunti per via sublinguale, assolutamente senza essere toccati con le dita.

Calcarea carbonica: cosa è e a cosa serve

La Calcarea Carbonica è un medicinale omeopatico che deriva dal guscio dell’ostrica. La sua potenza e la sua efficacia gli hanno valso il soprannome di Obelix dell’omeopatia. Molto usata tra i bambini e gli adolescenti per migliorare lo sviluppo di ossa e denti, ma anche del livello di concentrazione e di apprendimento.

Ferrum Phos: Curare casi di stress e nervosismo

Il ferrum è molto diffuso in natura e lo si può trovare in forma lamellare. Il suo contributo al corpo umano è utile soprattutto in caso di anemia insistente e nervosismo acuto. Il soggetto carente di Ferrum ha una carnagione pallida con estrema tendenza all’arrossamento. Spesso è anche intontito e confuso, soprattutto le donne anemiche durante il ciclo mestruale.

Kali carbonicum : Curare nervosismo e ansia

Il kali carbonicum o carbonato di calcio è un medicinale omeopatico che cura prevalentemente i problemi legati al nervosismo e alla tensione. Sia psichici che fisici. In tal senso è utile per i calcoli renali e gastriti, ma anche curare alcuni disturbi del sonno, soprattutto legati a manifestazioni di asma e difficoltà respiratorie. Viene utilizzato anche in caso di diete dimagranti a pazienti con disfunzioni ormonali.

Omeopatia: rimedi e prodotti omeopatici per dimagrire

L’omeopatia è una delle scienza più antiche del mondo. Ma come funziona esattamente? Dalla tintura madre al medicinale omeopatico troverete in questo post tutte le notizie capaci di spiegare cosa è l’omeopatia e cosa cura. Attenzione però! Ogni cura deve essere prescritta da un medico specializzato, mai curarsi da soli, neppure con i medicinali omeopatici.

Ignatia amara: cosa è e a cosa serve

La Ignatia è un medicinale omeopatico che deriva dai semi della pianta di Sant’Ignazio, originaria delle Filippine. Viene prescritto come terapia contro tutti i disturbi relativi ai disturbi psicologici e fisici soprattutto legati a forti sensazioni di stress. Il tipo ‘ignatia’ è solitamente nervoso e contraddittorio. Ama stare al centro dell’attenzione e odia essere contraddetto. L’ignatia è utile anche per combattere tutti i disturbi relativi alla digestione, dal reflusso gastrico alla irregolarità intestinale.