Francesca Oliva

il cibo spazzatura fa male alla nostra salute

Il cibo spazzatura fa male : non solo alla linea

Il cibo spazzatura fa male. Lo sappiamo. Ma ci sono grosse novità. In negativo. Infatti è stato dimostrato che non solo il cibo spazzatura fa male al nostro corpo, ma anche al nostro cervello…

Raffreddore e tosse: lavare le mani per evitare virus e batteri

Tosse e raffreddore si sconfiggono lavando frequentemente le mani. E facendolo bene. Questa la scoperta di alcuni scienziati Canadesi che ritengono questo semplice gesto uno dei più importanti per difendere la nostra salute.

Acido Folico contro la spina bifida

L’acido folico è una vitamina necessaria per il corretto sviluppo del feto. È fondamentale per lo sviluppo del DNA, delle proteine e della emoglobina. Durante la gravidanza è fondamentale assumere acido folico perché contribuisce alla formazione della colonna vertebrale. Non utilizzarlo potrebbe portare a seri problemi, come la spina bifida, una rara malformazione che porta demenza e ritardi mentali.

Feste di Natale: 10 regole per non ingrassare

Durante le feste di Natale si tende a mangiare di più e, inevitabilmente, si prende peso. Ma ci sono alcune regole che possono permetterci di non ingrassare. Piccoli trucchi sempre molto utili. Vediamo quali sono.

Dieta Dukan: Perdere 10 kg in 100 giorni

La dieta Dukan è una delle più in voga del momento. Si basa soprattutto su un alimentazione povera di carboidrati, grassi e zuccheri e molto ricca in proteine. È una dieta che funziona e fa veramente perdere peso, ma forse, non è del tutto innocua per l’organismo…

Gravidanza: meglio evitare fumo e alcool

Durante la gravidanza, meglio evitare sia il fumo che l’alcool. La donna deve avere uno stile di vita il più sano possibile. E se avete intenzione di pianificare una gravidanza, sarebbe meglio smettere prima di rimanere incinta.

Aborto spontaneo: cosa c’è da sapere

L’aborto è stato più volte al centro di cocenti discussioni e dibattiti e tutt’oggi non vi è una sola concezione a riguardo. Netti i confini che dividono i due fronti: favorevoli e contrari. Ma se si tratta di aborto spontaneo allora le cose cambiano.

Gravidanza extrauterina sintomi e cura

La gravidanza extrauterina si ha quando l’ovulo, che viene inizialmente fecondato in un delle tube, anziché scendere nell’utero, rimane nella tuba e cresce lì. Si tratta di una condizione molto pericolosa, che in alcuni casi può richiedere un intervento chirurgico.

Cervello giovane? Mangiate poco

Mangiare poco, o meglio, in quantità giuste, aiuta a tenere il cervello giovane. Questa la dichiarazione di un gruppo di studiosi italiani dell’Università Cattolica di Roma, dopo la scoperta di una molecola capace di migliorare l’attività celebrali. Ma la molecola da il meglio di se quando mangiamo poco.

Ginecologia: cisti e fibromi

Cisti e fibromi sono purtroppo molto frequenti nelle donne, soprattutto nell’apparato urito-genitale. Ma non sempre dobbiamo allarmarci. Spesso la loro formazione può essere contrattaccata con una terapia farmacologica mirata.

Aminoacidi ramificati: potenza per i muscoli

Gli aminoacidi ramificati sono ormai entrati nell'uso comune di molti atleti. Sono soprattutto di tre tipi e vanno a integrare la normale dieta dell’atleta per incrementare il modo in cui vengono assorbite le proteine, in maniera tale da recuperare lo sforzo fatto. Gli aminoacidi ramificati vengono consigliati agli atleti che hanno una regolare attività fisica prolungata nel tempo.

Leucemia: se il papà fuma pericolo per i figli

Secondo uno studio condotto da una serie di scienziati australiani, i bambini affetti da leucemia linfoblastica LLA hanno per la maggior parte genitori fumatori. In particolare i papà. Un dato preoccupante che lascia riflettere.

Dieta del Sondino naso gastrico: Fa veramente perdere 10 kg?

Il sondino naso gastrico viene anche chiamato NEP o NEC e consiste nell’alimentazione forzata, tramite appunto il sondino, a base completamente proteica. Si tratta di una tecnica leggermente invasiva che permette di perder peso in breve tempo, ma indicata esclusivamente alle persone con seri problemi di obesità.

Supradyn: l’integratore multivitaminico perfetto per gli sportivi

Il Supradyn è un integratore di vitamine e Sali minerali perfetto per tutte quelle persone che si trovano in stato di carenza vitaminico o in affaticamento. Viene commercializzato dall’azienda farmaceutica Bayer e può essere acquistato in compresse o capsule effervescenti.

Baby Food Diet: la dieta degli omogeneizzati

Arriva da oltre oceano la dieta degli omogeneizzati che permette di perdere fino a 9 kg in 6 settimane. Ma sarà veramente una dieta salutare?

Dieta a zona: come seguirla in gravidanza

La dieta a zona è perfetta da seguire durante la gravidanza. Infatti permette di passare al feto tutte le sostanze nutritive di cui ha bisogno senza per forza far crescere troppo di peso la futura mamma. Con gli opportuni accorgimenti la dieta a zona è ideale per le donne in gravidanza che non vogliono o non possono prendere troppo peso.

Erba di S. Giovanni: un rimedio naturale contro stress e depressione

L’erba di San Giovanni è una delle erbe medicinali più conosciute in fitoterapia soprattutto per la lotta alla depressione lieve e allo stress. Ma non solo. I decotti e le pomate possono essere utilizzati per curare lesioni epidermiche. Inoltre, può essere associata d altre erbe medicinali per sfruttarne al massimo le capacità terapeutiche.

Gastrite acuta e cronica sintomi : dieta giusta per sconfiggerla

La gastrite è una infiammazione che riguarda la mucosa dello stomaco. I sintomi della gastrite sono principalmente bruciore, rigurgiti e difficoltà digestive in genere. Solitamente dipende da una cattiva alimentazione, ma anche da stati di stress acuti. Osserviamo quale è la giusta alimentazione per sconfiggerla.