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credenze limitanti
Categoria Benessere

Credenze limitanti: il meccanismo invisibile che decide per te

Il 90% delle tue scelte è un meccanismo sottile che decide al posto tuo. Siamo fatti di credenze. E che…

Di Giordana Ruzzolini 2 minuti di lettura
fitness tracker
Categoria Fitness

Fitness Tracker: il metodo migliore per ottimizzare i tuoi risultati

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e migliorare le prestazioni in modo scientificamente valido? I fitness tracker stanno rivoluzionando…

Di Vincenzo Bello 2 minuti di lettura
allenamento forza
Categoria Fitness

Allenamento della forza: cos’è e come si fa

L’allenamento della forza è un tassello fondamentale per una vita sana e attiva. Non solo ci permette di sviluppare massa…

Di Vincenzo Bello 2 minuti di lettura
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Categoria News

Vitamina D e diabete: la prevenzione dipende dai tuoi geni

La vitamina D è da tempo al centro dell’attenzione scientifica. Prodotta principalmente dall’esposizione alla luce solare e introdotta con alimenti…

Di Redazione 3 minuti di lettura
Categoria Fitness

DOMS: cosa sono, quando compaiono e come comportarsi

I DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), comunemente noti come indolenzimenti muscolari post-allenamento, sono un fenomeno fisiologico comune che la maggior…

Di Vincenzo Bello 3 minuti di lettura
Categoria Salute

Fibrinogeno alto: cosa significa, cause, sintomi e cure

Il fibrinogeno alto può causare la coagulazione del sangue all’interno di vasi e arterie e quindi portare all’ictus e all’infarto…

Di Myriam Amato 5 minuti di lettura
dieta iperproteica
Categoria Alimentazione

Dieta iperproteica: cos’è e come funziona

Cos’è la dieta iperproteica, quali sono le caratteristiche del regime alimentare e quali sono i vantaggi e i rischi di questo percorso.

Di Vincenzo Bello 2 minuti di lettura
farmaci diabete obesita
Categoria News

Farmaci per diabete e obesità: l’AIFA mette in guardia sull’uso improprio

L’Agenzia Italiana del Farmaco ha pubblicato una guida dedicata ai nuovi farmaci per il trattamento del diabete di tipo 2…

Di Roberto 3 minuti di lettura
Categoria News

Il fumo irrigidisce i polmoni e ne modifica la struttura

Quando si parla di danni da fumo, si pensa subito a tumori, bronchiti croniche e infiammazioni. Ma c’è un effetto…

Di Redazione 2 minuti di lettura
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Categoria News

Alzheimer e mitocondri: la perdita di memoria potrebbe dipendere dall’energia delle cellule

I mitocondri sono spesso descritti come le centrali elettriche della cellula, ma nel cervello il loro ruolo è ancora più…

Di Roberto 2 minuti di lettura
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Categoria News

Colesterolo: non è solo una questione di valori alti

Quando si parla di colesterolo, l’attenzione si concentra quasi sempre sul numero: abbassare l’LDL, il cosiddetto colesterolo “cattivo”, è da…

Di Roberto 2 minuti di lettura
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Categoria News

L’invecchiamento non è graduale: arriva a scatti

Invecchiare non è un processo lento e uniforme come si è sempre pensato. Secondo una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica…

Di Redazione 2 minuti di lettura
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Categoria News

Ipertensione in Italia: un problema di salute sottovalutato

La pressione alta resta una delle condizioni più diffuse tra gli italiani in età adulta, eppure spesso passa inosservata. È…

Di Roberto 2 minuti di lettura
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Categoria News

La depressione altera il senso del tempo

Chi soffre di depressione sa bene che le ore sembrano non passare mai. Questa sensazione, nota come “dilatazione temporale depressiva”,…

Di Roberto 2 minuti di lettura
dipendenza lassativi
Categoria Salute

Dipendenza da lassativi: cos’è e come affrontarla

La stitichezza è uno dei disturbi più diffusi nella popolazione adulta: si stima che interessi tra il 10% e il…

Di Redazione 4 minuti di lettura
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Categoria Salute

Decongestionanti nasali: cos’è e come si affronta l’effetto rebound

Chi ha sofferto di un naso completamente chiuso sa quanto possa essere debilitante: difficoltà a respirare, sonno disturbato, cefalea da…

Di Redazione 4 minuti di lettura
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Categoria Salute

Quali sono i rischi degli antiacidi nel lungo termine

Bruciore di stomaco, reflusso gastroesofageo, gastrite: sono disturbi diffusissimi, che milioni di persone affrontano quotidianamente ricorrendo agli antiacidi. Compresse da…

Di Redazione 3 minuti di lettura
farmaci generici vs brand
Categoria Salute

Farmaci generici vs brand: cosa scegliere?

Quando il medico prescrive un medicinale, capita spesso che il farmacista proponga un’alternativa generica a un prezzo sensibilmente inferiore. La…

Di Roberto 3 minuti di lettura
Categoria Salute

Effetti collaterali dei FANS: quali sono i principali

I FANS — Farmaci Antinfiammatori Non Steroidei — sono tra i medicinali più utilizzati al mondo. Ibuprofene, naprossene, diclofenac, ketoprofene,…

Di Roberto 3 minuti di lettura
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Categoria Salute

I farmaci scaduti sono pericolosi?

Quante volte, frugando nell’armadietto dei medicinali, ci siamo trovati davanti a una scatola con la data di scadenza superata? La…

Di Roberto 3 minuti di lettura
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Categoria Salute

Farmacia di turno: cos’è e come trovarla

Può capitare a tutti: un dolore improvviso nel cuore della notte, una febbre alta nel giorno di Natale, una compressa…

Di Roberto 3 minuti di lettura
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Categoria News

Il farmaco per l’asma che potrebbe diventare un alleato contro i tumori

Un medicinale comunemente prescritto per l’asma potrebbe rivelarsi un inaspettato alleato nella lotta contro alcuni dei tumori più difficili da…

Di Redazione 2 minuti di lettura
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Categoria News

Ebola in Congo: l’epidemia avanza, l’Italia attiva la vigilanza sanitaria

Una nuova ondata di Ebola sta colpendo la Repubblica Democratica del Congo con una forza che preoccupa le autorità sanitarie…

Di Redazione 3 minuti di lettura
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Categoria News

MICI: le malattie infiammatorie intestinali colpiscono sempre più giovani

Le Malattie Infiammatorie Croniche Intestinali — note anche con l’acronimo IBD, dall’inglese Inflammatory Bowel Diseases — sono patologie caratterizzate da…

Di Redazione 2 minuti di lettura
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Ebola: l’OMS dichiara l’emergenza sanitaria internazionale

Il virus Ebola è tornato a far parlare di sé con forza. Il 17 maggio 2025, l’Organizzazione Mondiale della Sanità…

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