Esercizi addominali in gravidanza
Molto spesso lo stato di gravidanza preoccupa anche le più accese sostenitrici del fitness e dell’esercizio fisico. Ovviamente non bisogna rinunciare...
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L’encefalite è un processo infiammatorio a carico delle strutture dell’encefalo, generalmente provocato da un’infezione virale che giunge per l’appunto nel...
Quando si parla di lievito di birra si pensa subito alla preparazione di lievitati ricchi e gustosi come pizza e...
Il Power Rack è uno attrezzo all'apparenza molto semplice perché costituito da 4 assi verticali collegati tra loro per formare...
I lupini sono legumi con proprietà terapeutiche e ottimi valori nutrizionali, un po’ dimenticati. La pianta dei lupini (Lupinus) è...
Una giornata particolarmente difficile potrebbe far demordere anche il più appassionato di fitness. Si certo i benefici e la promessa...
Chiunque si sia allenato almeno una volta nella vita con sovraccarichi conoscerà i dolori muscolari che sopraggiungono dopo circa 24/48...
La vitamina D è una sostanza prodotta direttamente dall’organismo che conserva lo scopo di indurre l’assorbimento, l’assimilazione e il deposito...
Sullo zucchero si sono scritte pagine e pagine riguardo alle numerosi ripercussioni che sviluppa sull’organismo, soprattutto in grandi quantità. Ma quale differenza...
I burpees compongono un esercizio aerobico a corpo libero molto diffuso in America. Si tratta di un esercizio funzionale e...
Riscaldare i muscoli prima di affrontare un’attività fisica o un allenamento in palestra è importante per evitare contusioni nel corso...
Troppo a lungo ci si è chiesti se l’elettrostimolazione potesse sostituire il duro allenamento. I detrattori dell’elettrostimolatore viaggiano sui binari...
L’artrosi del ginocchio o gonartrosi è una malattia a carico delle strutture anatomiche che compongono l’articolazione con andamento cronico e...
Gli integratori alimentari sono parte integrante di un programma di allenamento sano e mirato. La comunità scientifica apprezza ed esalta...
Bibione Thermae è uno dei centri termali più suggestivi e moderni del nord Italia e del Veneto. Affacciato sul mare...
Quando si parla di acido folico si dovrebbe far riferimento ai folati, un’intera famiglia di sostanze con struttura e attività...
Le arachidi sono i frutti di una pianta erbosa appartenente alla famiglia Fabaceae originaria del Brasile, ma che ha conquistato...
Le micosi della pelle sono infezioni fungine provocate da microrganismi chiamati miceti che colpiscono la pelle e provocano macchie bianche o...
L’esercizio fisico aiuta a mantenersi in forma e a garantire uno stile di vita sano e regolare. Quando si parla...
Un organismo ben idratato è un organismo sano. L’elevata presenza di acqua nel corpo umano svela la necessità di mantenere...