Errori di fitness, tutti i comportamenti che rovinano l’allenamento
Allenamento, dieta equilibrata e tanto impegno non sempre servono a raggiungere gli obiettivi stabiliti a causa di errori banalissimi che...
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La cervicale si presenta con diversi sintomi come formicolii, intorpidimento, rigidità a livello del collo e disturbi alla vista. Il...
Sai cos'è l’ellittica? Si tratta di un attrezzo a metà strada tra lo stepper e la cyclette che viene utilizzato...
Gli integratori di agnocasto favoriscono la regolarità del ciclo ovulatorio e mestruale e i livelli normali di prolattina nelle donne....
Più volte si è detto che un allenamento a stomaco vuoto consente di bruciare più calorie. Si tratta di una...
Chi non hai mai assaporato il gusto unico del pistacchio? Snack, primi piatti golosissimi, panature croccanti e indimenticabili preparazioni dolci....
Pensare alla cannella fa subito balzare alla mente una preparazione dolce, profumata e golosa. Per chi non lo sapesse, la...
Pancia piatta e addominali scolpiti sono il sogno di chiunque, soprattutto quando la meravigliosa fascia muscolare viene nascosta dal grasso...
Il gioiello è un accessorio a cui nessuna donna può rinunciare. Collane, orecchini e anelli costituiscono quel tocco in più...
Si chiamano ossiuri e sono dei vermi intestinali piccoli e bianchi responsabili di una delle parassitosi più comuni sia negli...
Gli antiestetici rotolini di grasso adiposo che si accumulano nella zona fianchi e che appesantiscono il girovita non risparmiano nemmeno...
La dermatite seborroica è un disturbo comune che colpisce principalmente il cuoio capelluto, ma anche viso, schiena e altre zone...
Chi soffre di cattiva digestione e problemi allo stomaco può trovare benefici con gli integratori di papaina. Il nome esotico...
Tutto ebbe inizio con l’incidente stradale che coinvolse Gennaro Setola nel 1997, gestore del centro sportivo polivalente “Albatros”. Il recupero...
La maggior parte delle donne entra in palestra per dimagrire, rassodare o mantenere una certa mobilità. Ma quando la scheda...
Siamo continuamente bombardati di informazioni utili per conseguire il tanto agognato benessere psicofisico. Dieta equilibrata e stile di vita sano...
Avete mai sentito parlare del miele di Manuka? Ebbene, si tratta di un miele dalle proprietà curative per mal di...
Lo stretching nello sport quanto nel ciclismo è una buona abitudine che tutti dovrebbero imparare ad apprezzare. Andare in bici...
Le noci brasiliane o noci dell’Amazzonia sono i frutti di un grande albero amazzonico Bertholletia excelsa che crescono senza coltivazione....
Un corpo proporzionato e sinuoso descrive muscoli tonici e definiti. Ma quando si parla di muscoli di braccia e spalle...