Fiori di Bach per dimagrire : Bastano 4 Gocce sotto la lingua
Cattive abitudini alimentari e scarsa attività fisica unite ai ritmi frenetici e allo stress a cui siamo sottoposti ogni giorno, non sono proprio gli ingredienti adatti per dimagrire. I Fiori di Bach, invece, possono aiutarci.
Sono molti i fattori che interferiscono con i nostri buoni propositi di seguire la dieta senza mai cedere alle tentazioni e tra questi rientra sicuramente la fame nervosa indotta dallo stress, dall’ansia, dal peso degli impegni e delle responsabilità. E allora chi non ha la disponibilità economica nè la voglia o il tempo per andare in palestra o, tantomeno, dalla dietologa come può riuscirci? E’ più semplice e possibile di quanto pensiate: niente bacchetta magica, soltanto 4 gocce del giusto flacone dei Fiori di Bach tenute per circa un minuto sotto la lingua e prese 4 volte al giorno.
Utilizzare i Fiori di Bach per dimagrire non farà avvenire miracoli e non vi farà perdere peso a vista d’occhio se continuerete ad affondare i vostri dispiaceri nei dolci o nel cibo in genere ma possono aiutarvi a trovare la giusta forza e determinazione per affrontare con serietà e tranquillità la dieta e portarla, per una buona volta, a termine. Non ci vuole un esperto, infatti, a farci capire che per dimagrire la strategia migliore da seguire è proprio una dieta potente ed efficace che aiuti il corpo nell’ eliminazione dei grassi e delle tossine in eccesso. Un piccolo ma fondamentale particolare che c’è da tenere a mente è che per mettere a punto questa strategia occorrono forza di volontà, pazienza, autocontrollo e perseveranza, tutte qualità che i Fiori di Bach possono aiutarvi a fare vostre riequilibrando la vostra sfera emotiva, donandovi calma interiore, chiarezza, facendovi ritrovare la fiducia in voi stessi e la capacità di pensare positivo.
“La pace della mente e l’armonia con l’Anima sono di grande aiuto per la guarigione di qualunque malattia e per il raggiungimento di qualsiasi traguardo” (Edward Bach)
Elenchiamo qui di seguito i più importanti Fiori di Bach per dimagrire:
Centaury, per chi non riesce a resistere ai cibi e chi si sente incapace di affrontare una dieta;
Cerato, per chi ha già fallito nelle precedenti diete dimagranti;
Cherry Plum, per chi tende a desideri compulsivi di cibo, in particolare dolci;
Chestnut Bad, per chi inizia la dieta in maniera rigida ed ossessiva ma dopo poco tempo fallisce nei suoi propositi;
Chicory, per chi ha paura di ammalarsi durante la dieta dimagrante;
Crab Apple, per chi tende alla bulimia o è attratto da cibi molto grassi o mangia di nascosto;
Gentian , per chi non riesce a perdere gli ultimi pochissimi chili, dopo essersi impegnata molto;
Holly , per chi vuole dimagrire per essere accettata e invidia le persone magre;
Honeysuckle, per chi è stato magro e in forma in passato e pensa con nostalgia a quei tempi;
Impatiens, per la fame nervosa e compulsiva;
Mimulus, per chi vuole dimagrire ma è ostacolato dal partner, dai familiari e dalle loro opinioni;
Mustard, per chi mangia per tristezza, per depressione, per riempire il senso di vuoto;
Pine, per chi si vergogna molto del proprio corpo e del proprio soprappeso.
Al momento del parto, quando ormai non occorreva più alimentare il bambino indirettamente, sembrava che il cordone ombelicale fosse solo un pezzo in più, un pezzo di troppo ed è stato, anche per questo, sorprendente scoprire che il cordone ombelicale è una fonte preziosa di cellule staminali, un vero e proprio tesoro insomma.
Le cellule staminali, è ormai sempre più certo, sono la nuova frontiera della scienza. Assimilabili ai mattoncini elementari dell’organismo, possiamo grossolanamente dire che tutto conduce ad esse ed esse conducono a tutto. Ne parlano tutti eppure solo poche persone sanno davvero di cosa si tratta.
Guardarsi allo specchio e non piacersi, rendersi conto che quei chili di troppo deturpano l’immagine del corpo, quanti sforzi ci vorranno per arrivare ad avere un peso accettabile, non ce la farò. Meglio abbassare la maglietta e fare finta di niente…
E’ importante anche cercare di eliminare i cibi grassi, salati e molto calorici, sostituendoli con frequenti piccoli pasti di frutta, cereali e verdure.
Dal 1 aprile al 1 maggio a Milano è visitabile il Parco Magico di Primavera, un’ampia struttura immersa nei Giardini Pubblici Montanelli, che permetterà ai più giovani di poter unire il divertimento di attività ludiche con l’apprendimento di aspetti e conoscenze naturalistiche e ambientali.
Perdere peso non è facile e, soprattutto, è difficile farlo “correttamente”, eliminando il grasso in eccesso. Una dieta dissociata iperproteica può aiutare a farlo, ma a patto di mangiare alimenti ricchi di proteine che il corpo converte in energia e in chetoni, per dare la sensazione di pienezza allo stomaco. La dieta iperproteica più famosa è la dieta Atkins.
Ginocchia scricchiolanti, fianchi e caviglie doloranti, non sono necessariamente normali dolori che compaiono con l’età. Il dolore potrebbe essere di altra natura, ad esempio potrebbe trattarsi di artrite. Per fortuna, la medicina ha molto soluzioni da offrire: integratori, esercizi, farmaci e protesi articolari.
Le allergie alimentari precludono a molte persone la possibilità di mangiare determinati alimenti. Per i bambini e gli adulti che soffrono di allergie alimentari alle uova, tuttavia, o per tutti i vegani golosoni in giro per il mondo, non è più necessario vivere senza dolci. Si può facilmente preparare una torta senza l’utilizzo delle uova. Ad esempio, una squisita torta di mele.
I piedi gonfi hanno a che fare con una condizione in cui i muscoli dei piedi vanno ad accumulare liquidi in eccesso. Questo accumulo può portare ad un rapido aumento di volume del piede stesso, in un arco di tempo breve. Tuttavia, è utile sapere che un leggero gonfiore degli arti inferiori si verifica comunemente nei mesi estivi e ad alte temperature ed è più probabile che si riscontri se una persona è stata in piedi o ha camminato a lungo.
L’esercizio fisico regolare può ridurre il rischio di malattie, migliorare la qualità della vita e rendere le attività quotidiane più facili da eseguire. L’esercizio cardiovascolare è spesso la componente più grande di un programma di allenamento e dovrebbe essere fatto un minimo di tre giorni alla settimana.
Una grande quantità di prove scientifiche supportano la tesi che una alimentazione ricca di grassi saturi e di zuccheri, come ad esempio quella prevista dalla dieta Mediterranea, sia il tipo di alimentazione in assoluto più salutare. L’olio di avocado ha una composizione molto simile all’olio d’oliva e può essere sostituito ad esso durante la cottura per trarne tutti i benefici.
Il naso cola, la gola fa male, un progressivo dolore alle ossa ci affligge, un senso di stanchezza ci pervade, eccolo è arrivato, come ogni anno, il raffreddore….